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喝茶有什么好处与坏处青少年喝茶有哪些好处和坏处

时间:2021-10-14来源:高档粤菜菜谱

导读:喝茶有什么好处与坏处?茶文化是我们国家的一个传统文化,从很早的时候人们就喜欢喝各种各样的茶,因为茶叶里面含有了很多种的抗氧化物质以及营养素,所以说对我们的身体有很多的好处,但饮用不当......

茶文化是我们国家的一个传统文化,从很早的时候人们就喜欢喝各种各样的茶,因为茶叶里面含有了很多种的抗氧化物质以及营养素,所以说对我们的身体有很多的好处,但饮用不当的话也会引起一定的坏处,那么喝茶的好处和坏处是什么呢?

喝茶有什么好处与坏处?

长春哪里癫痫专业医院好 我国是茶的故乡,自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗,并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。现代科学证实,饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等,都有独到的作用。饮茶对身体有利,有利必有弊,茶叶中含有吗啡、茶碱和鞣酸,这些物质虽有提神兴奋作用,但长期饮茶,尤其是饭后立即饮茶,可使食物中的蛋白质凝固成颗粒,这种颗粒很难消化吸收,从而影响钙质吸收。同时,饮茶还会对睡眠有一定的抑制,造成失眠。因此,有时适当喝点开水,开水和茶均匀,对身体更有利。

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一、青少年喝茶的好处:

1、有助于降脂助消化;

2、有助于预防和治疗辐射伤害;

3、有助于提神醒脑;

4、有助于利尿解乏。

二、青少年喝茶的坏处:

1、导致胃部出现不适;

2、容易发生便秘;

3、影响身体对铁的吸收;

4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病。

扩展资料:

不适合喝茶的人群

一、便秘的人

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由于喝茶会导致便秘的症状加重,因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。

二、肠胃不适的人

由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸,肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。

三、患有高血压的患者

茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压,因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶,要避免自己经常喝茶,才能够防止茶叶对血压的影响,让血压失去控制。

参考资料来源:

人民网-每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶

人民网-长期大量喝茶有什么副作太原癫痫那的治疗医院好用?

喝茶对人的身体都有什么好处和坏处

好处:

绿茶诗提神的!

红茶养胃!

花茶养颜

乌龙茶减肥!

喝茶可以补充人体内的茶多酚!

坏处:晚上绿茶喝多的容易长雀斑!

喝茶的好处和坏处

喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质,所以具有保健作用,多喝茶水吧。

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