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四季养生粥有哪些好的食谱养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:高档粤菜菜谱

  做法:煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即加入冰糖,稍后便食用。

  提示:百合具有、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性甘平具有健脾养胃之功,特别适合食用。

  做法:先煮绿豆,待针炙可以治癫痫吗绿豆要开花时,将粳米100克放入,煮至半熟后将切成薄片的莲藕放入,文火稍煮至熟,冷却后即食。

  2、锅置火上,放入绿豆及7杯清水,大火煮沸加入一杯清水继续煮沸后转至小火煮至绿豆开花再加入薏米,大火煮沸后转小火煮1小河北石家庄癫痫病大发作症状

  1、龙眼剥皮去核,枸杞洗净,莲子洗净后用水浸泡2小时,大米洗净泡30分钟;

  2、锅置火上,放清水、莲子,大火煮开后转小火,煮40分钟后再加入大米、龙眼、枸杞,小火煮30分钟。

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  材料:银耳1朵 红苹果半个 瘦猪肉20克 枸杞10粒 大米1杯 清水4杯

  3、锅置火上,加清水、大米,大火煮开后转小火煮20分钟,加入苹果、银耳煮10分钟后放入瘦猪肉、枸杞、盐,煮10分钟后加产伤引起癫痫微创治疗味精调味即可。

  提示:苹果一定要切成带皮的月牙瓣,否则容易煮碎,而且果皮中含丰富的果胶。常年喝粥,我的消化、吸收功能日趋好转,身体由弱变强。真是食补优于药补。本回答由提问者推荐答案纠错评论

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