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几款夏季健脾祛湿的食疗方!利尿消肿作用养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:高档粤菜菜谱

  夏至已过,炎热暑湿的已经不知不觉影响的。有一些人到了,就会不想吃饭、没有胃口以及湿气重,出现头重脚轻、浑身乏力的情况。广州治疗癫痫病正规医院近日雨水频繁光顾,让一些人感觉困倦乏力、萎靡不振。

  夏季仍然要把清热、健脾、祛湿放在首位。大家以参考之靓汤姐姐写过的几款夏贵阳癫痫病治疗医院季健脾祛湿的食疗方。比如扁豆薏米赤小豆脊骨汤,材料括白扁豆50克、薏米50克、赤小豆50克、脊骨500克(3~4人量),有健脾祛湿、利尿消肿的作用。宜春市轻微癫痫能治愈吗

  还有冬瓜莲子煲小黄鱼汤(带芯莲子50克或干品20克、带皮冬瓜300克、小黄鱼1~2条、生姜适量),有祛暑除烦、清心安神的长春小儿癫痫医院作用。

  平日常海带冬瓜薏米煲扇骨、鲜荷叶芡实瘦肉汤、老冬瓜木棉花灯芯花汤等,都有清热祛湿的效果。

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