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上火吃什么好?夏季药膳去“五火”上火吃什么好吃什么食疗养生

时间:2020-11-12来源:高档粤菜菜谱

  夏季容易上火,很多人都知道喝绿豆汤、菊花茶等去去火,可是,火不同,去火的方法也不一样,对症去火才有效。

  1、绿豆粥去胃火

  表现:虚火表现为轻微咳嗽、量少、、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

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  材料与做法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  2、莲子汤去心火

  表现:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等治疗癫痫好的医院

  材料与做法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

  3、梨水去肝火

  表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。

  材料与做法小发作的癫痫要怎么治疗 癫痫病的治疗方法:川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

  4、菊花汤去肺火

  表现:干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、、舌红。

  材料与做法:猪肝一个,菊花30克(用纱布包好),共煮治癫痫病医院哪个好至肝熟,吃肝喝汤。

  5、枸杞山萸汤去肾火

  表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

  材料与做法:猪腰子2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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