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感冒期间的禁忌

时间:2020-11-07来源:高档粤菜菜谱

  感冒是一种常见,特别在这样的季节,当你感冒时,你就须要警惕你的,这样才能助较舒适地度过感冒期间。

  1.饮食太油腻

  饮食宜清淡少油腻,既满足湖北看癫痫病的医院怎么选营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

  2.水分供给不足

  保证水分的供给湖南哪家医院治羊癫疯比较好,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

  3.饮食量大

  饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质治癫痫病哪好饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

  4.饮食难消化

  选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。黑龙江看癫痫去哪家医院 医院应该这么选p>

  5.维生素缺失

  多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

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