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减肥人士大爱的刮油菜:豆豉笋尖

时间:2020-05-21来源:高档粤菜菜谱

2012-09-11 09:13:41 来源 : 林冰儿 编辑 :

五花肉切小丁,姜蒜切末、干辣椒切段,笋尖羊癫疯能不能治好从中剖成两瓣备用;笋尖入开水中焯一分钟,入凉水中浸泡,热锅下五花肉煸出油份 下入姜蒜末炒香 加入干辣椒同炒 下入焯好的笋尖炒两分钟 加入老干豆豉和盐,拌匀即可 副标题   说实话,做为一名家庭煮妇来说,真

五花肉切小丁,姜蒜切末、干辣椒切段,笋尖从中剖成两瓣备用

笋尖入开水中北京哪治癫痫好焯一分钟

入凉水中浸泡

热锅下五花肉煸出油份

下入姜蒜末炒香

加入干辣椒同炒

下入焯好的笋尖炒两分钟

加入老干豆豉和盐,拌匀即可

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说实话,做为一名家庭煮妇来说,真的是为每天一日三餐吃啥犯愁,要是偶尔做一顿,我会在心里盘算一个菜谱,然后去买菜再做,但天天做,顿顿做就有点儿为难了,每次一到做饭的时候就在想到底做点儿啥好了,这会儿就特别希望有人点菜,哈哈,这样就不用费脑子了。更多的时候我会选择先开封市治疗羊癫疯排名好的医院去厨房或冰箱里看看还有啥菜,然后就用这些菜来搭配点儿小炒得了,所以去菜市场买菜就一样买点儿,放家里总有消耗的时候,呵呵!这个笋本来我是买来准备炖肉吃的,某天不知道吃啥了,就想着用它来炒着吃,换种做法换种口味哈,而且笋含有丰富的粗纤维,有助于消化,减肥人士可以常吃,用它来多促进胃肠蠕动刮刮油哈!

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