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孕妇可以吃木耳吗-

时间:2019-12-04来源:高档粤菜菜谱

  事实上,孕妇是可以吃黑木耳的,但是应注意食用的量,孕妇不宜多吃。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养素,其中黑木耳的含铁量极高,不仅对孕期有补血的功效,而且还能够增强孕妇自身的免疫力。而对于患有输尿管结石的孕妇来说,可稍微多吃一点黑木耳。黑木耳可稀释血液,降低血液黏度,手术治疗癲痫用开颅吗对结石有溶解并排出体外的作用。

         孕妇可以吃木耳吗

  孕妇不宜多吃黑木耳的原因:

  1、黑木耳有活血化瘀之功效,不利于胚胎的稳固和生长,孕妇过量食用黑木耳可能会引起拉肚子,而拉武汉哪治癫痫病好肚子有引发流产的危险。

  2、黑木耳具有防止血栓凝结的作用,其活血功效比较强,孕妇吃过量的黑木耳,一旦发生出血现象,很难止血,容易造成危险的发生。

  不过这也并不绝对,事实上有些孕妇也能够吃木耳,要知道木耳对人还是很有好处的,帮助人受益良多,不过是孕妇不能多吃,一定要注意用时用量,这里绝对不要开玩笑,如果吃多了的话可能会出现癫痫小发作症状严重的后果,要慎重,不要乱吃。

  如何挑木耳 三招教你挑选出好木耳

  一、先用手捏。通常,纯正的黑木耳含水分较少,用手捏,容易捏碎;捏完再放开,朵片可以很好地伸展,而且有弹性。但被浸泡过的木耳含水分较多,不容易捏碎。

  二、再用嘴尝尝。好木耳口感纯正,不仅没有异味,还能青少年癲痫病能治好吗尝出清香。劣质木耳就不同了,香味尝不出来,怪味倒是有。先不说它有没有毒、会不会害人,单是离“好吃”就差得很远。

  三、还可用水泡。被墨水泡过的劣质黑木耳会有墨水的臭味,仔细闻还是能闻出来的。另外,在处理木耳的时候,少不了用水泡发一下。如果发现泡发木耳的水变黑了,就别吃了。黑木耳不会掉色,如果掉色,就证明它被墨水或其他色素染过。

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