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香菇田园蔬菜粥的做法-

时间:2019-12-03来源:高档粤菜菜谱

  香菇田园蔬菜粥

  减肥瘦身

  饭;干香菇;玉米粒;豌豆;鲜虾;

  姜丝;花椒粉(可不放);糖;盐;鸡精;香油;

  一碗诗情画意的粥,色泽明艳,哪里做癫痫手术最好营养均衡,味道鲜美。可以不用大米熬制,用饭来熬制便可以了。

  香菇田园蔬菜粥做法和步骤

  1

  将香菇用40度的温水浸泡2个小时,玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后,从背部剔癫痫脑电图波形除砂线。

  2

  将鲜虾放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。

  3

  锅中倒入清水大火烧开后,倒入隔夜饭用勺子搅散,锅中放为什么一个正常人会得癫痫病入一把勺子,半盖锅盖,用中小火煮25分钟后,倒入香菇丝煮5分钟,再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味。

  4

  超级��嗦:在浸泡香菇时,往温水中加癫痫病发了一次第二次会是什么时候入少许糖,泡发之后的香菇在烹饪后的味道更加鲜美;煮粥时,锅中放一把勺子,可以改变水的沸腾方向,因此可以避免溢锅的麻烦。

  5

  一碗诗情画意的粥,色泽明艳,营养均衡,味道鲜美。

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