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瑶柱生菜白菜汤的做法-

时间:2019-12-03来源:高档粤菜菜谱

   主料: 干贝200克,白菜160克

  黑龙江癫痫病十大医院; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">辅料: 生菜(团叶)80克,大葱8克

  癫娴病是什么症状点么治疗x; PADDING-TOP: 0px">调料: 盐3克,白酒3克,酱油3克,花生油5克,胡椒粉2克

   瑶柱生菜白菜汤减肥做法:

  1. 将江瑶柱(干贝)放在以葱、生抽、绍酒、盐、生油、胡椒粉和清水调成的汁浸一日,再连汁蒸20分钟;

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  2. 上汤烧沸,倒入蒸汁后调味;白菜洗净,焯软,切长条;

  3. 生菜洗净,切块;葱洗净,切丝;

  4. 生菜,葱置于汤皿底,上盖白菜及江瑶柱,以调味后之上汤烧入;  

  5. 上笼旺火蒸约8分钟,以胡椒粉调味上桌。

  河南癫痫病医院地址rong style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">瑶柱生菜白菜汤减肥食谱的营养功效: 此汤具有清热降火、滋阴降压、去脂减肥的作用。

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