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冬季养生的6道温暖美食_饮食

时间:2019-10-30来源:高档粤菜菜谱

  1.粟米龙眼粥

  将粟米1000克去壳,淘洗吉林羊癫疯治疗的费用干净;将粳米50克淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉15克,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,加入白糖搅匀即成。

  适用于心肾精血不癫痫病症状有没有好的治疗方法足,心悸,失眠,腰膝酸软等症。粟米性甘、咸、凉。入肾、脾、胃、手足太阴、少阴经。冬季粟米龙眼粥为食,有补心肾,益腰膝的作用。注意,与杏仁同食,令人吐泻。

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  2.生姜糯米粥

  将糯米100克淘洗干净,放入锅中先煮开,改用文火煨。加入葱白6段、生姜6郑州军海医院收费贵吗片煮至粥烂,加入米醋1匙、食盐、味精搅匀,即可趁热食用。

  此粥对风寒感冒患者有良好的效果。米醋有活血、散寒作用。

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