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灵芝猴头菇枸杞煲汤的做法_养胃补品

时间:2019-10-05来源:高档粤菜菜谱

1、猴头菇泡发方法,营养虽高,但是泡发不好就会发柴,还有点苦味,出现这种情况需要反复揉洗猴头菇,直到水的颜色变深,就要换新水,这样反复冲洗,到水的颜色清淡些才好。
2、煲汤不需要太多的调料,简单最好,这样喝清汤而不是喝调料哦。

<武汉哪家治疗癫痫病p>1准备把猪骨洗好干净切块,准备灵芝、猴头菇和枸杞备用。

2猴头菇在煲汤前,需要提前泡发猴头菇。(泡发猴头菇时注意多次换水,多洗几次才不会影响汤的口感哦。)

3武汉癫痫专科医院有哪些把泡好的猴头菇,洗干净之后,需要去蒂切成小块备用。

4准备一个干燥锅,锅中烧水,把猪骨、葱花和姜片一起倒入锅中,焯水5分钟就可以捞出来,把排骨清洗干净沥干水分备用。

5焯完猪骨后,驻马店治癫痫病医院准备好汤锅,把猴头菇、灵芝和猪骨倒入锅中,加入适量的清水,大火烧开后,小火慢慢炖,炖一个小时就可以了。

6最后加入泡好的枸杞,加少量的盐调味,煮5分钟就可以关火喝汤了。

猴头菇是一种药用食物,食用恰青少年癫痫能治吗当可以滋补养胃,有利于减少胃病发生,这款汤中加入的灵芝与枸杞,都具有滋补强壮,养肝明目的功效,做汤时不可少的配食,健康搭配才会吸收食物的营养哟。

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