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时间:2019-07-24来源:高档粤菜菜谱

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做法:将牛筋煮熟切片备用。砂锅中放入鸡汤、红枣、枸杞、牛筋同煮3分钟。汤中加盐,鸡精、少许胡椒粉调味即可。烧热大匙油西安治疗癫痫病哪里好,煎香葱姜后淋下酒及酱油,放下牛筋并注入开水杯,用小火烧煮小时至牛筋够烂为止;

猪肚煮熟后,切成长块,放入碗内,加一些汤,放锅里蒸,长块的猪肚便会加厚一倍。不过千万要注意不能放盐,否则就会使其缩得像牛筋一样硬了。女性在月经期应注意营养,适当补充具全国癫痫专科医院有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。月经期间,营养的摄取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一,是人体合成血癫痫发作前预兆红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时,会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失~毫的铁,所以女性要比男性多补充铁,以免造成铁缺乏与。另外,维生素c能促进非血红素铁的吸收。所以,在机体失血的月经期间,补充富含铁、白质和维生素c的食物尤为重要。

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