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黄豆芽煮猪血润肠通便食疗

时间:2019-07-23来源:高档粤菜菜谱

黄豆芽炖排骨:黄豆芽、排骨各,鲜山药,调料适量。先将排骨洗净,剁块,冀药以高压锅蒸熟后取出煮沸,再放入黄豆芽,煮熟,调入食盐、味精适量服食。此为日量,分两次食用。可补肾壮骨,填精生髓。黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物癫痫病有哪些病因呢质等物质。豆芽含有较多的纤维素,有利减肥。因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。

菜码要丰富。吃面时,人们的通病是面条多,配菜少,营养很难均衡。建议吃面时,有意识地增加癫痫病是不是可以治好?菜码品种和数量,一碗面的蔬菜量最好达到以上,至少包括类。第一类:蔬菜。黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等,最好生吃,现吃现切,营养流失少;不能生吃的,可焯一下拌入面中,如油麦菜、等绿叶菜。焯菜时可在沸水中加入一点盐,减少水溶性营养成分的流失。第二类:豆制品。吃面常武汉治癫痫病专业的是哪家会导致蛋白质摄入不足,可加些黄豆芽或煮熟的黄豆、腐竹、豆腐丝等。第三类:鸡蛋。吃汤面时,可将鸡蛋直接打进去做成荷包蛋;吃捞面时,可将煮熟的整蛋切开放入面中或放个煎蛋。有的豆芽特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂,使生长出来的豆芽粗壮而无根除草剂中含有致癌等物检查治疗癫痫病哪好质,而无根豆芽中就吸收了这种毒物因此,这种无根豆芽不宜食用

黄豆芽摘去豆瓣和根便称为银针,银针质地脆嫩,是上等原料。银针可制作银针韭黄炒鸡丝、鼎湖上素等名菜,也是红煲翅的必备佐料。下面介绍几种、芽的常见食疗方:

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