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小米薄麻粥的做法图片

时间:2019-07-14来源:高档粤菜菜谱

先将黑芝麻炒熟、碾碎,鹌鹑蛋煮熟、去壳,小米洗净;锅里放清水,烧开后放入小米、黑芝麻粉、玉米粒,以小火熬煮;待粥熟后放入冰糖,煮化后放入鹌鹑蛋即成。 将小米和浸泡的清水一起倒入银耳,开武火。

小米薄麻粥功效:肾调养食谱,水邵阳癫痫病重点医院排名前十肿食谱,便秘食谱,清热解毒食谱。

小米薄麻粥工艺:煮,难度:未知,人数:未知,口味:其他口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大等;动物性食物中得了癫痫病十几年了,请问能治疗吗?,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 属热证者还可选食小麦、小米、赤小豆、绿豆等,血瘀者,酒及食醋等可适当配用。

营养学家推荐的富含镁且其他营养素均较齐全的食物有:谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱军海癫痫专科医院面等;豆类有黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜及水果有雪里红、、荠菜、、辣椒干、干、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、、芝麻酱等均可选择入膳,特别是含镁最高(每含毫),居诸品之首,被誉为镁元素的宝库。值得注意的是,动物性脂肪含量过高时,人体对平顶山治癫痫到哪个医院镁的吸收会受到一定影响,故要尽量少吃高脂肪的食品。另外,应注意少吃含镁甚低的精制白米、白面及白糖等。 薄荷梨粥:薄荷g、带皮鸭梨个、大枣枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用或大米g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用。

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