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意大利面家庭做法(蒜辣橄榄油意面/SpaghettiAglio)怎么做,红辣椒意大利电影

时间:2019-07-14来源:高档粤菜菜谱

吃法:意大利熟面公,玉米粒大匙,鲜奶油大匙,优格大匙,柠檬原汁大匙,柠檬皮适量,糖茶匙,盐/茶匙。将挤出汁的柠檬皮用刮刀轻轻刮出些许表皮留用;将鲜奶油、优格、糖、盐一起拌匀;然后将意大利熟面和作法的酱汁拌匀,再加入作法的柠檬皮屑,最后撒上玉米粒即可。心脏:、紫葡萄降低患心脏病风险。意大利研究发现,中富含的叶酸能减少人体内可诱发心脏病的氨基酸。每天吃根芦笋能多补充的叶酸,同时也补充了有益心脏的其他营养物质,如钾。而英国格拉斯哥大学的一项研究发现,紫葡萄张家口癫痫病医院那好富含的酚类物质抗氧化作用强大,能消除对心脏有害的自基,保护心血管。

准备材料 大蒜8颗,辣椒3-4根,橄榄油7大匙,韭葱白1大匙,义式综合香料1小匙(不喜可不加), 盐适量,黑胡椒适量,意大利直面400g 1大蒜切薄片,辣椒切薄片(怕辣可去籽),韭葱白切碎. 2炒锅中加入橄榄油,后开最小火,蒜片+辣椒片一起放入锅中炒香,备用. 3取一汤锅中放入适量冷水煮开,水开后放入一小搓盐,再将面调放入锅 中煮约6分钟(各种厂牌面条质量不同,依面条包河南宁陵县人民医院癫痫科预约电话装上提示时间煮面) 4面条煮好后,沥干水分后加入到做法2的蒜辣油锅中(喜欢湿润一点,可以添加些许煮面水) 5面条与辣油拌均匀,洒入适量盐,黑胡椒,义式香料和碎葱白即完成! (可滴入些许柠檬汁或新鲜芹叶增味)

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