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薏米红豆粥到底去斑吗

时间:2019-06-27来源:高档粤菜菜谱

薏米红豆粥是现实中经常所吃的食物,薏米红豆粥的做法非常的简单,味道也很好深受现代人们的喜爱,红豆当中有很高的营养成分,可以有效的祛除人体当中的湿气,在阴雨天气多吃红豆对祛除体内湿气有很大的效果,那么薏米红豆粥去斑吗?

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

薏米,在癫痫病治疗最好的药中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,红豆也可以达到祛斑美白的作用。

薏米红豆粥具有良好石家庄市癫痫病专科医院哪家好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。

薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半贵阳最权威癫痫病医院都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。

薏米红豆粥的做法:薏米和红小豆按2:1配好(大约数就可以啦)。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。

薏米是凉性的,体质偏寒的人冬天还是不要喝。薏米和红豆都有祛湿、消浮肿、美容的功效。吃完患上癫痫病能够治彻底治好吗后可能是因为起作用了加快了身体的新陈代谢。也有可能是因为薏米是寒性的食物,如果肠胃不好的话,可能就会拉肚子。

综上所述便是薏米红豆粥去斑吗具体介绍,红豆有很好的养颜美容的功效,对于女性贫血也有补血的功效,所以说多吃红豆对身体有非常大的好处,但是肠胃不好的人要适当的食用薏米红豆粥,以免会造成腹痛腹泻,爱美的朋友应该尝试一下这道粥,做法简单。

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