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每天吃水果应适量_水果

时间:2019-05-19来源:高档粤菜菜谱

根据最新的科学研究证明,每天吃多次(至少5次)和就能起到很好地预防的目的。因此,在一些国家中还掀起了每天吃5治疗癫痫的好方法有哪些次水果的运动,即每人、每天蔬菜和水果的消费量是在国际上被推荐的5个单位,即2个单位的水果加3个单位的蔬菜。即1杯果娄底治癫痫专科医院汁,1个中等大小的水果或1碗水果丁I或煮熟的蔬菜都可以被认为是1个单位。

而按照我们中国的习惯癫痫病药物治疗有什么原则,一天吃大约500克蔬菜和水果就可以满足身体的需要了。

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