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鸡肉蘑菇泥的做法_家常菜_

时间:2019-05-17来源:高档粤菜菜谱

含有优质的动物蛋白和钙、磷、铁及多种维生素,含有丰富的植物蛋白和核酸类物质。两者可以互相补充提高营养价值,能有效防止佝偻病的发生。

鸡肉蘑菇泥

原料:嫩鸡肉150克,鲜蘑菇50克,葱段、姜片、精盐、香油各少许。

湖北有哪些治疗癫痫的医院ng>鸡肉蘑菇泥的做法

1、将鸡肉洗净。

2、鲜蘑菇洗净切条一起放入锅内。

3、再加入切好的葱段、姜片及少量清水,上火煮开后。

4、改用小火将鸡肉炖至烂熟时停火。

5、把鸡肉、蘑菇捞出,剁成泥状,加入少许乌鲁木齐哪里看癫痫病最好、精盐、香油拌匀即可。

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金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

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关键词:

双孢蘑菇的营养价值

每100儿童癫痫前期征兆克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0 5克,糖类30克,灰分0 8毫克,钙13 7毫克,磷50 8毫克,铁3 6毫克,维生素C3毫克,维生素B 0 1毫克,维生素B,0 35毫克,烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%...

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