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便秘怎么办便秘吃什么食物好

时间:2019-02-12来源:高档粤菜菜谱

2、便秘吃萝卜好

平时患有便秘的人群,多吃一些萝卜对缓解便秘有很大的好处,萝卜有多个不同的品种,其中白萝卜的宁波癫痫病什么医院好通便功效最为出色,它还能抗菌,也能预防更能降低胆固醇,平时多食用一些,能在预防便秘的同时,减少多种常见疾病的发生。

患上癫痫病会有什么症状呢>3、便秘吃白菜好

患有便秘的人群多吃白菜对身体好,因为白菜性寒,味甘,能解毒清热,另外白菜中还含有大量的膳食纤维朔州羊羔疯医院到哪家治疗好,这种物质进入人体以后能加快肠胃蠕动,能促进大便生成和排出。白菜可以生吃,也可以炒制以后食用,但是炒制以后润肠通便的功效就会大大减弱,西安哪家癫痫医院正规因此想让白菜缓解便秘,最好是直接生吃。

(责任编辑:zxwq)

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