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预防结肠癌应该​吃哪些食物_久久_久久健康网

时间:2019-02-12来源:高档粤菜菜谱

  非洲黑人居民直肠癌发病率很低,相关学者经过研究发现,这与他们以玉米、蔬菜等富含纤维素的食物为主有密切关系。进一步研究发现,食物中纤维素缺乏可使大便量减少,肠道蠕动减慢,因此癫痫要怎么治疗肠道内致癌物质的浓度增高,致癌物与肠道壁黏膜作用的时间延长,就容易发生结肠道肿瘤。

  富含纤维素的食物:粗粮、杂豆、蔬菜、水果。

  3、补呼伦贝尔儿童羊羔疯好治吗钙不仅能改善骨质疏松,还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风,纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现,有意识通过膳食补钙2~3个月,肠道细胞分裂速度减慢惠州市女性癫痫病医院,降低肠癌发生。

  对此,专家指出,钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应,调控细胞生长,从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且,有研癫痫心理治疗有哪些措施究证实,每天从饮食中摄取超过412毫克钙质,从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的,患肠癌风险降低46%。因此,可以说适量补钙,在一定程度上可抵御肠癌发生。

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