书通网

当前位置:首页 > 土豆饼的做法 >

秋季吃红豆的好处把健康吃出来_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:高档粤菜菜谱

秋季吃红豆具有排湿祛毒的功效。经过潮湿的夏季,人体内积聚大量的湿气,秋季天干物燥,湿气无法完全排出,导致出现水泡、湿疹、脱皮瘙痒等皮肤症状,严重者还会影响睡眠质量、胃口、人体情绪等等。秋季适量吃一些红豆,把体内的湿气排出,还一个舒适轻松的身体癫痫病可以治好么给大家,加快大家适应金秋的节气的速度。

秋季吃红豆有养胃护脾的功效。秋季较为干燥,气温比较宜人,人们常常会有秋困的现象,随之胃口低下、食欲不振。红豆性温和、味甘甜,有丰富的和,有养胃护脾的功效,肠胃功能低下者、身体虚弱者一定要多天津癫痫病小发作治疗吃红豆,提高自身的免疫力和抵抗力。

秋季吃红豆有养血养心的功效。秋季干燥,人们胃口低下,饮食常常没有规律,吃一顿没一顿的,自然而然地,人们血气不足,免疫力低下,容易感染等等。红豆素来有补血造气的功效,大家不妨多吃一些红豆粥、红豆郑州癫痫病权威医院饮品、红豆芽等食物,切记红豆要连皮吃下。

秋季吃红豆可利尿去肿。红豆外皮含有丰富的皂角苷,祛湿利尿的功效非常明显,对缓解肾脏功能衰退引起的手脚、面部水肿有极佳的效果。秋季的常常会有水肿的烦恼,大家不妨试试多吃一些红豆,缓解水肿带郑州市羊羔疯医院电话号码来的不适感;另外,小编提醒吃红豆时,可适量添加些红糖,起到温补滋养、补血养气的功效。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:zxwq)

上一篇: 没有了

下一篇:5元以下白酒多为酒精勾兑

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。