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香蕉粥做法

时间:2019-01-14来源:高档粤菜菜谱

材料:

香蕉1根、大米50克。

做法:

1、锅中加入适量水,约800ml。

2、烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用。

重庆最好癫痫病医院3、香蕉去皮,切成片。

4、大火将锅中水烧开。

5、放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅。

6、用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟。

7、香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠。

8治疗癫痫病哪好、搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用。

温馨提示:

1、香蕉含钾高,患有急、肾功能不全者,都不适合多吃。

2、钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降,预防和心血管疾病。

3、香蕉性质偏寒,腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

长治癫痫病小发作治疗t;">【功效剖析】

1、香蕉性寒味甘,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

2、钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

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香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。将香蕉做成粥给宝宝吃,有助于宝宝更好的消化吸收,下面就来看看宝宝香蕉粥的做法吧。

香蕉:能增强身体对疾病的抵抗能力,可抗脚气,还能起到促进食欲、帮助消化,促进人体正常生长发育的作用。

材料:香蕉、冰淇淋、巧克力酱、焦糖糖浆、奶油、蛋卷饼干。香蕉一根对半切,另一根横向切成若干段,上面淋少许巧克力酱。

香蕉是很有营养的水果,富含多种营养成分,儿童多吃香蕉不仅能补充各种营养元素,还有助于预防烦躁情绪,增加平静和愉快感,本文就教妈妈制作一款……

功效:温脾补中益气。主料面粉120g、香蕉1根、鸡蛋3个、牛奶68ml 、辅料:糖两勺、盐两勺、泡打粉500克。

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