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桂圆红枣茶的做法及功效

时间:2019-01-14来源:高档粤菜菜谱

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶饮食特点:健脑益智:工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。

温补:改善虚冷体质,如常患体质者、虚冷尿床的小孩。

丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

安神:桂圆具有安神养心河南看羊羔疯好的专科医院、补血益脾的功效,对症状有很好的疗效。

桂圆红枣茶饮食禁忌

红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火。

材料

原料:干红枣,桂圆肉

调料:冰糖,,水

西藏癫痫病医院怎么治疗好align:left;">做法

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、干桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

信阳治疗癫痫哪家医院更有效style="text-indent:2em;text-align:left;">小诀窍

1、经验分享:冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

2、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

(责任编辑:杨绮琴 )

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将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用……

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