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虎年5大食物 越吃越苗条

时间:2019-01-14来源:高档粤菜菜谱

  “红”一直是喜庆、健康和团圆的象征,春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色,还有最重要的,我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目,守护我们的健康也丝毫不含糊,还等什么,现在就把它们端上餐桌吧!

  胡萝卜

  如果你是个彻彻底底的宅女,春节最开心的事情就是可以所顾忌地网购high 翻天,那么,别忘了顺便买点胡萝卜。有了它,能让你辛勤面对电脑的依然保持明亮,而且不用担心久坐之后的困扰,因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目,植物纤维则能加强肠道的。

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  在这个节日扎堆的时刻,忙碌于各个聚会的你,总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心,有了它的帮忙,不仅能促进体内的代谢,而且富含的素C 一定让你像它一样闪闪惹人爱。

  番茄

  因为它艳丽的色彩,也曾经获得过“爱情果”的美名。当然,它并非徒有其表,有了胡萝卜素和维生素C 两大法宝,爱美的你自然不能错过。另外它酸酸甜甜的口感,在这个喜庆的节日也必定能让你食欲大开。

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  它是你一定不要错过的闺中蜜友,不管是信手拈来一两颗当作小零食,还是泡茶熬粥,都是补虚益气、养血安神的上上之选,让你在情人节气色大好,心情更好。

  红辣椒

  “三个辣椒,顶件棉袄”,它的辣味素能让你心跳加速,血管扩张,想不都不行,拒做“冰山美人”,还等什么,把你的筷子伸向它吧!此外,它还能让你食欲大开,而且不用担心发胖的问题,因为它能让体内脂肪尽情燃烧。

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(责任编辑:吴燕 )

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