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芦荟巧治便秘

时间:2019-01-14来源:高档粤菜菜谱

芦荟有通便的作用,因为芦荟含有芦荟苷和芦荟大黄素,可促进大肠液的分泌,增加脂肪酶的活性,恢失调的大肠自律神经功能。出于口感考虑,在食用芦荟的时候,可以放入油、盐炒着吃。

需要提醒大家的是,芦荟不能多吃,因为大黄素对身体有副作哈尔滨哪个医院治癫痫用。成人每天用量不宜超过15克,儿童及老人酌减20%~50%,者可略多吃。孕、经期女性严禁服用芦荟,以免引起,甚至。此外,患有、的人也不要服用芦荟,否则,易引起病情恶化。

为缓解便秘,建议大家多喝水,多吃水果、蔬菜,并尽量多吃水果,少喝果汁。因为水果比果汁含纤维多,比如一杯橙汁只提供0.1克纤维,而一个橙子却能癫痫病大发病提供2.9克纤维。此外,最好养成每天定时排便的习惯,每天早上喝杯水也可减轻便秘。若长期便秘不能自行缓解,建议及时就医。

(责任编辑:苏雅婷 )

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便秘是指大便秘结不通,艰涩难下,排便次数减少,虽有便意,但排出困难的病证,其病枣庄癫痫病治疗的费用因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳……

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芦荟胶囊确实可以帮助排便,起到治疗便秘的功效与作用。但是芦荟胶囊也有一定的副作用,建议便秘严重的情况下,在饭后服用,这样可以减轻对胃的伤……

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