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6种帮助你甩掉脂肪的水果_39健康网_饮食

时间:2018-07-20来源:高档粤菜菜谱

  水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,在这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。

  1.

  苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美潍坊最好的癫痫医院容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、、铍等毒素,另外,如果有每天吃苹果的习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

  2.奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果、果酸等,可以给补充养分、预防,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低、帮助消化等功效。

南京癫痫治疗最好医院  3.

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,的功效也很显著。

  4.

  香蕉润肠通便的功效是大家熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内治疗癫痫病哪个医院专业而外的健康美丽。另外,用香蕉和调制的,拥有美白的功效。

  5.

  木瓜具有美白、等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加的蒸木瓜都是不错的选择。

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  樱桃含量丰富,因此具有促进再生的功能,可以防治,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。

  但要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁或氢化物中毒。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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