书通网

当前位置:首页 > 鸡的做法大全 >

不爱吃香菜竟错过了这么营养

时间:2018-07-16来源:高档粤菜菜谱

  全球约15%的人有“恐惧症”!

  可是,香菜这么好的东西,如果不爱吃,真的就有点可惜了。从一些常见的营养素来分析,香菜的维生素C含量比水果中的略高。同时,其中的膳食纤维、素和钾等微量元素含量均不低,营养吃什么能治癫痫病价值不算低。其“香味”则是由甘露糖醇、正葵醇、壬醇和芳樟醇等多种挥发油物质融合而成,这些物质带来的味道,对于不爱吃香菜的人来说是一种“折磨”,而对于爱吃香菜的人来说,则能刺激食欲,是一件好事。

  大多数日本人就偏儿童枕叶癫痫病一般有哪些症状爱吃香菜,甚至一跃成为“国民热门食材”第一名。当主菜吃,香菜乌冬料理、香菜、香菜等。可是在我这个传统人眼里,香菜还是作为配料最好。一方面,作为配料,不需要长时间烹煮,能保留住其中怕热的营养素,留下更多营养物质;另一方面高温会破坏掉香菜烟台哪些医院治癫痫中的呈香物质,味道就没那么“香”了。因此,日常吃香菜,放到凉拌菜里做点缀,烹好的肉类和汤的表面放几片香菜,解腻解腥,刺激食欲,更划算。

  香菜根相比叶口感有点老,也没关系,换个吃法即可。根部连同一些香菜根部附近的郑州市治疗羊羔疯好的医院地址嫩茎切成小段和胡萝卜一同炒食,红绿搭配,营养也不差。或者洗净晾干做吃,脆脆的,早餐就粥或者也不错。还可以用它去海鲜异味,香菜根捣碎,腌肉的时候,放点捣碎的香菜根,调一下味,异味就没那么浓了,而且会有种特殊的香味。

上一篇:白醋或添加食用酒精 买前注意看配料表_39健康网_饮食

下一篇:哪些日常饮食习惯对预防乳腺癌有帮助呢?

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。