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明星减肥方法 为什么别人适用我却不见效(上)瘦身美容健康养生

时间:2018-06-29来源:高档粤菜菜谱

   明星减肥方法本文这位男士就尝试过,但效果并不佳。本文的主角是一位43岁的出版社经理,韩先生,主要需要调养的重点是:过敏、荨麻疹、内脏肥胖、中广型肥胖,以下是其自述。

  认识邱老师这位健康贵人,真要感谢引荐我出版 《养瘦》 一书的葛福鸿小姐,以及我的作者、天后蔡依林同学。

  我和Jolin见面谈出版《养瘦》这本书前,心里其实也是打着个大问号Joltn这么瘦,她需要减肥吗?传说中她有超乎常人的意志力,她的减肥方法,适合一般读者吗?但和工ol川见面之后,让我惊讶的是,虽然身为天后,但讲到食物的成分营养素对人体的影响、的概念,J兰州哪里看癫痫病好olin仿佛《健康x 点灵》或《x同学会》等健康节目里的名嘴一般,专业知识滔滔不绝,非常有说服力。

  蔡同学口中不断提及 “邱老师” ,感激之情溢于言表,我对这位专门 “收服” 艺人,让明星络绎不绝求教门下的养生老师,感到无比好奇。

  为了做书,我理所当然地拜访了邱老师,甚至到她位于新店山区生活的 ”蜗居” ,深谈了6个小时。邱老师提到她因开刀一度右手瘫痪,故因病而学医,人生故事精彩十足。

  也谈到她对名人客户的不假辞色,并不因对方的身份地位即降格以求,许多影剧圈的大哥、天王、天后.一旦饮食放纵,不仅被她“骂假的” ,甚至苦劝不昕者,她还会将对方列为 “拒绝往来户”

  我也跟濮阳市目前治疗羊癫疯的新技术邱老师说,我从小就瘦,从来没被肥胖问题困扰过,但人到中年,也开始有了中广的肚子,但因四肢和脸都不胖,对减肥这件事难免有惰性,只要不穿太紧绷的衣服,冬天外套一遮,其实也没啥压力。

  而早几年前我也曾经试过其他的减肥方法,例如.Joiln也尝试过的苹果餐。我身高177厘米,体重常年维持在68到70公斤左右,从数字上看,我的体重非常标准,并不需要减重。

  但是,在37岁那年,长久以来记者生活的晨昏颠倒,应酬吃喝,仿佛身体一下子承受不住的现世报,体重飙升到75公斤,免疫力下降,还得了带状疱疹:(老人家说的皮蛇) ,身体状况顿时变得很糟糕。

  那时我开始实行苹果餐减重,报社工作都是中午上班,我到办公室就先吃癫痫病十佳医院排名上个苹果,吃苹果的好处在于有饱足感,之后的两小时的确不会想吃东西,但饱得快饿得也快,下午饿的时候就吃点苏打,挨到晚上才吃第一餐正餐。持续了几个月下来,好不容易才把体重压到之前70公斤左右的水平,但是,我的身体状况并没有好转,过敏、荨麻疹等慢仍然困扰着我。

  更令人沮丧的是,我的腰围并没有缩小!体重虽然减了下来,但脸和肚子都没瘦。对于我们这种本来就不算很胖的人来说,减肥原本就少了一些动力,之后自行车热潮时,也尝试过运动减重,但都很难瘦到关键性的肚子。腰围上的那一圈肥油,就伴着我突破人生的四十大关。

  精彩继续:

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