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双浇头金针木耳丝的家常做法_双浇头金针木耳丝怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:高档粤菜菜谱

编辑:小菜

    今年雨水真多,几乎每天一场雨,潮湿闷热,有点不像东北的天气。胃口也跟着这湿热丢了。

    每天从下午就开始盘算晚饭该吃点啥?

    大多数时候脑子里都是各种凉爽、酸甜、麻辣的拌菜,话说,已经一周没吃肉了,

    可是一点也不想,某人问我:“咱家这是要改庙了吗?一点荤腥见不着”前一秒还抱怨伙食太素,下一秒盘里的大素已经快下去一小儿癫痫那里能根治半了,然后某人又说:“没荤腥也挺爽口,再给盛半碗饭吧”!

    双浇头金针丝

    原料:丝50克、250克、水发1朵、绿适量

    调料:干红4个、葱末各1小勺、1大勺、香2/3大勺、2/3大勺、味素适量、香油1小勺、盐1/2小勺

    双浇头金针木耳丝的做法

    1.木耳丝用清水泡发,洗净。

    惠州市正规癫痫病医院排行榜2.放入汆烫至熟,捞出放入冷水中过凉,沥干水分放入盘中。

    3.去老根洗净,放入开水中汆烫3秒钟,捞出放入冷水中过凉,淋干水分放入木耳丝盘中。

    4.干辣椒和切碎。

    5.炒锅烧热倒油,油热后放入末、辣椒碎、香菇碎炒出香味离火。

    6.将炸好的香菇浇在木耳丝和金针菇上。

癫痫病医院哪家效果好>    7.、香、、香油、味素、盐兑成碗汁。

    8.将碗汁浇在木耳丝和金针菇上。

    9.最后撒一些绿辣椒碎和葱末拌匀即可。

    双浇头金针木耳丝的做法小贴士

    金针菇在汆烫时不宜时间过程,一般3-5秒即可,时间长了会使金针菇变老影响口感。

    双浇头金针木耳丝搭配小提示江西治癫痫的专科医院>

    和木耳不能一起吃:易引起皮炎。

    和金针菇能一起吃:金针菇具有益智强体的作用,对癌症细胞具有明显的抑制作用。中植物质的含量高。适宜于营养不良、高脂、高压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。

    的营养价值

    ,又称云耳。黑木耳营养极为丰富,含质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳食疗药效◆黑木耳所含的多糖,对肿瘤能起分解作用,并提高人体免疫力,具有抗癌作用。◆黑木耳所含的磷

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